"A única coisa permanente sobre os nossos padrões de comportamento é a nossa crença de que eles são assim." - Moshe Feldenkrais
Pregnant Pauses ®Pregnant Pauses® é um programa de exercícios desenvolvido para mudar a forma que as mulheres vivenciam a gravidez. Com uma abordagem inovadora Pregnant Pauses® te ensina a se movimentar de forma mais inteligente e eficaz. Utilizando as mais novas pesquisas em educação somática e movimento, Pregnant Pauses® alivia dores e desconforto enquanto aumenta a sua energia proporcionando uma gestação mais confortável e saudável.
Pregnant Pauses® aumenta a sua energia e melhora a sua qualidade de vida, enquanto auxilia você a se adaptar com as mudanças que ocorrem em cada estágio da sua gravidez. Fazendo movimentos pequenos e gentis por apenas 20-40 minutos por dia você irá se surpreender com a facilidade de se movimentar, como rolando na cama, carregando seu outro filho de forma mais confortável, levantando e abaixando, aprendendo a fazer exercícios pélvicos mais facilmente, sentando e levantando da cadeira e se movimentando de forma mais livre. Pregnant Pauses® utiliza a inteligência inata do seu Sistema Nervoso para trazer uma nova e mais efetiva relação entre o seu sistema muscular e esquelético. Baseado em anos de pesquisa com um amplo e vasto campo de aplicações, Pregnant Pauses® é uma aplicação direta do Método Feldenkrais de Educação Somática. |